Le mot « cosmétique » vient du grec « kosmêticos », de « kosmos », désignant « beauté, ornement, parure ».
Les cosmétiques sont des produits d’hygiène et d’embellissement. Ils ne soignent pas, ils ne sont ni thérapeutique ni médicamenteux.
Sont donc considérés comme cosmétiques les produits d’hygiène, les produits de soin du visage, les produits de maquillage, les produits pour le corps, les produits capillaires, les parfums, les produits pour le rasage et l’épilation, les produits solaires.
La cosmétique naturelle est aujourd’hui à l’affiche car on parle beaucoup de slow cosmétique, ce qui incite à une beauté plus naturelle, plus responsable avec peu de moyen et une nouvelle gestuelle.
Caractéristiques des cosmétiques
Les cosmétiques sont la plupart du temps constitués de
- Un ou plusieurs principes actifs : ils assurent l’efficacité du produit,
- Un excipient qui transporte le ou les principes actifs,
- Les émulsifiants qui permettent le mélange d’une phase aqueuse et d’une phase huileuse,
- Les additifs qui sont des adjuvants qui parfume, font mousser… les conservateurs, les colorants, les anti-oxydants, les stabilisateurs de pH, les tensioactifs.
Ces différents ingrédients peuvent être d’origine végétale, animale, minérale ou de synthèse. Les cosmétiques sont régis par le règlement (CE) n°1223/2009 et s’applique à tous les pays membres de l’union européenne.
La cosmétique naturelle et bio
La cosmétique naturelle émerge suite à une prise de conscience écologique. En 2005, la Charte de l’environnement de 2004 place le respect de l’environnement au même niveau que les droits de l’homme. Cette charte précise que toute personne a le devoir de préserver l’environnement équilibré et respectueux de la santé, de l’améliorer, de prévenir les dommages qu’il pourrait lui infliger et de les réparer le cas échéant.
« Ce que l’ont met sur sa peau est aussi important que ce que l’ont met dans son assiette. Notre peau, organe sensible, reliée à l’ensemble des fonctions vitales de notre corps, a besoin d’une nourriture saine, de l’intérieur comme de l’extérieur. » Jean-Philippe naboulet pharmacien , responsable qualité chez Weleda France.
La liste des ingrédients dangereux pour l’organisme est longue et les noms de ces ingrédients sont terriblement compliqués. Je vous invite à jeter un oeil au pdf greenpeace-guide-cosmetox que vous trouverez facilement en ligne. Le contenu est assez effrayant !
Le plus simple et le plus efficace pour être sûr de choisir un cosmétique non dangereux est de choisir un produit bio et naturel qui indique le moins d’ingrédient possible dans sa composition. Il faut toujours préférer une certification bio pour avoir l’assurance d’ingrédients sains.
Le contenant doit indiquer la nature des ingrédients, la traçabilité du produit, le respect de la charte COSMEBIO. Ce qui veut dire que 95 à 100% des ingrédients doivent être d’origine naturelle, 95 à 100% des ingrédients végétaux doivent être issus de l’agriculture biologique.
Nutricosmetique et cosmetofood
La cosmetofood, c’est manger des aliments naturellement riches en principes actifs.
La nutricosmetique propose d’ingérer des compléments alimentaires formulés avec des molécules connues pour leur efficacité sur le tissus cutané.
L’intérêt est de renforcer les bien-faits des cosmétiques classiques qui ne sont efficaces que sur les couches superficielles du derme.
Les aliments beauté
- l’avocat et les poissons gras pour adoucir la peau,
- Les agrumes, les kiwi, les fruits de mer, l’huile d’olive, le thé vert pour l’éclat du teint et la fermeté de la peau,
- Les carottes et les algues pour lutter contre la grisaille du teint,
- Les crustacés et les huitres contre les imperfections,
- L’eau minérale pour les dents blanches, et pour éviter les cernes,
- Les fruits rouges contre la cellulite,
- Les germes de blé pour renforcer les ongles et les cheveux,
- Les agrumes et les légumes frais pour la production de collagène,
- Les poissons, les fruits de mer et les oeufs pour faire le plein de selenium et limiter les radicaux libres,
- Les coquillages, les poissons les céréales complètes pour les peaux à problèmes et la régularisation du sébum,
- Les légumes secs pour une meilleur oxygénation de la peau et des ongles fortifiés.
Les actifs les plus souvent utilisés en nutricosmetique
- vitamine C, caroténoïdes, poly-phénol, les enzymes : anti-oxydants,
- La vitamine C : synthèse du collagène,
- Les omégas 3 et 6 pour l’élasticité de la peau,
- Le collagène pour la fermeté et l’élasticité de la peau,
- Le zinc pour la réparation cellulaire,
- L’acide hyaluronique pour la fermeté.
Exemples de recettes
Eau démaquillante tonique
Ingrédients pour un flacon de 100 ml
- 40 g d’hydrolat de rose de damas,
- 54 g d’eau minérale,
- 3 g de tensioactif,
- 3 g de spiruline,
- 0,6 g d’extrait de pépins de pamplemousse.
Préparation
Mélanger l’hydrolat de rose de damas et l’eau minérale.
Ajouter un à un les autres ingrédients, en mélangeant bien entre chaque ajout.
Transférer la préparation dans le flacon.
Conservation : 3 mois.
Conseil d’utilisation : il n’est pas nécessaire de rincer après utilisation.
Gel nettoyant visage
Ingrédients pour un flacon de 150 ml
- 113 g de gel d’aloe vera,
- 26 g de base lavante neutre,
- 4 g d’absolue au choix,
- 9 g de fibres de bambou.
Préparation
Incorporer la base lavante neutre dans le gel d’aloi Vera. Bien mélanger. Ajouter les fibres de bambou. Bien mélanger. Ajouter l’absolue de votre choix, bien mélanger.
Conservation : 1 mois.
Et pour ces messieurs, huile de rasage apaisante
Ingrédients pour un flacon spray de 50 ml
- 9,2 g d’huile d’onagre,
- 35,6 g d’huile de carthane,
- 0,9 g d’huile essentielle de baume de copahu,
- 0,1 g d’huile essentielle de tea tree,
- 0,1 g d’huile essentielle de vétiver,
- 0,1 g de vitamine E.
Préparation
Dans un bol, ajouter les ingrédients un à un, en mélangeant bien entre chaque ajout. Transférer la préparation dans un flacon.
Conservation : 2 mois.
Et plein d’autres encore sur les sites Aroma Zone et www.huiles-et-sens.com
Audrey Formery, naturopathe à Bordeaux
À très vite !
