Qu’est ce que le Gimber ?
Tout d’abord, le Gimber est un excellent stimulant du système immunitaire. Il contient des composés bioactifs tels que les gingérols et les shogaols qui ont des propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires. Ces composés aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, ce qui renforce le système immunitaire et réduit le risque de maladies chroniques.
En plus de stimuler le système immunitaire, le Gimber aide à réduire l’inflammation dans le corps. L’inflammation chronique est souvent associée à des maladies telles que l’arthrite, le diabète et les maladies cardiaques.
Le Gimber est également connu pour ses propriétés digestives. Il soulage les maux d’estomac, les nausées et les vomissements. Des études montrent que le gingembre aide à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable et de la constipation. En outre, le Gimber stimule la production de bile, ce qui facilite la digestion des graisses.
En plus de ses bienfaits pour la santé, le Gimber est également une boisson rafraîchissante et délicieuse. Il se consomme chaud ou froid et se mélange avec du miel, du citron ou d’autres ingrédients pour créer des saveurs uniques et délicieuses.
Quels sont les bienfaits du Gimber ?
Nous l’avons dit précédemment, le Gimber est une boisson riche en gingerol.
Le gingerol est une substance connue pour ses vertus
- Anti-inflammatoires,
- Anti-bactériennes,
- Digestives,
- Antiseptiques,
- Purifiantes,
- Detoxifiant,
- Il stabilise le taux de sucre dans le sang,
- Il réduit le nausées matinales,
- Il est anti-oxydant.
Vous l’aurez compris, les bienfaits du Gimber apportent un grand soutien à notre organisme.
Le Gimber est un allié efficace pour passer l’année en toute sérénité et se prémunir de certaines pathologies lourdes.
Le Gimber est une boisson saine et délicieuse qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. Si vous cherchez à améliorer votre santé globale, le Gimber est une excellente boisson à ajouter à votre régime alimentaire.
Dosage
Il convient de prendre 1 volume de Gimber dans 9 volumes d’eau. Vous pouvez utiliser de l’eau pétillante ou tout autre liquide à votre gout.
Dans tous les cas, avant de consommer quelque chose de nouveau, pensez toujours à vérifier les contre-indications et les éventuelles interférences médicamenteuses.
Quand consommer son Gimber ?
Vous pouvez consommer votre Gimber le matin au réveil et tout au long de la journée.
Si vous constatez des effets indésirables comme des brulures d’estomac ou des crampes d’estomac et d’intestins, cesser de consommer votre Gimber, votre corps vous dit stop.
Contre-indications
Vous ne devez pas consommer de Gimber si vous souffrez d’hypertension car cette boisson stimule le système cardiovasculaire et provoque une augmentation de la pression artérielle.
La consommation de Gimber est déconseillée durant les 10 jours qui précèdent une intervention chirurgicale car le gingembre contenu dans la boisson est un fluidifiant naturel. C’est pour cette même raison qu’il est également contre-indiqué en cas de problèmes de coagulation sanguine.
Le Gimber est déconseillé si vous êtes sujet aux calculs biliaires car il augmente la production de bile par le foie.
Le Gimber interagit avec des traitements médicamenteux anticoagulant, contre le diabète, contre l’hypertension, les problèmes cardiaques car Il a les mêmes effets et risque de les démultiplier. Il est déconseillé aux enfants de moins de 6 ans.
Recette maison du GIMBER
- 1 litre d’eau filtrée si possible,
- 150 g de gingembre frais,
- 1 gros citron,
- Sucre non raffiné ou du miel si vous avez besoin d’adoucir le piquant du gingembre.
Vous pouvez y ajouter de la menthe ou des épices si ça vous fait plaisir. C’est une boisson healthie mais il faut quand même qu’elle vous plaise.
Mixez le tout au blender, laissez infuser au moins 15 minutes et filtrez. Mettez en bouteille et conservez au réfrigérateur.
Mais vous pouvez aussi l’acheter tout prêt en magasin bio.
Audrey Formery, Naturopathe à Bordeaux
A très vite !
